時差ボケに負けずにブロードウェイ観劇を楽しむには - 仕事が嫌になったからブロードウェイでミュージカル観てくる

今までブロードウェイでミュージカルを観て、本場の素晴らしさに感動しながらも、いいシーンで睡魔に襲われることが度々ありました。NYでしか観られないエンターテイメントを万全の態勢で楽しむにはどうすればいいのか。それが今回の私の大きなテーマでした。

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結論として、一番効果的だったのは、現地で朝の5時から11時まで寝ることです。夜は無理して寝ず、翌日の準備をしたり、洗濯をしたりしていました（コインランドリーのあるホテルだったので）。

もちろん、朝になれば隣の部屋のお客の声や、ハウスクリーニングの掃除機の音が聞こえます。でも、とにかく寝る。アイマスクとノイズキャンセリングフォンをして寝る。「Do Not Disturb」の札をドアにかけることも忘れてはいけません。

この方法で、今回は眠くならずに舞台を堪能することができたし、帰国後の疲れ具合も全然違いました。睡眠は本当に大事。